دائماً ما تسمع كلمة غير حياتك للأفضل كثيراً، والتي تتصادف مع وجود حلم بداخلك يريد فعلاً تغيير حياتك للأفضل، لكن هل جربت هذا التغيير؟ هل تعرف كيف تفعله؟ هل تعرف تغيير حياتك يبدأ من ماذا؟ في هذه المقالة سوف نتناول كيف تغير أسلوب حياتك للأفضل بشكل صحيح مضمون.
لماذا تغيير حياتك نحو الأفضل أمر هام؟
الكثير من الناس تحس بالفشل والضياع في هذه الحياة، وتشعر بأن وجودها كالعدم، والبعض الآخر لديه الكثير من الضغوط والمشاكل التي تؤثر على صحته ونفسيته، والكل له أحلام وأماني يتمنى تحققها، حتى الأشخاص الناجحون يريدون المزيد من النجاح والتغيير، فبشكل عام الكل يريد تغيير حياته مما هي عليه، وتحسينها للأفضل، وعملية كيفية تغيير حياتك، تتطلب التالي منك:
- الإرادة القوية، والإصرار على ذلك.
- الصبر، ثم الصبر، لأن التغيير يحتاج وقت.
- تنفيذ خطوات تغيير الحياة بشكل مضبوط.
- عند التعرض لبعض الفشل، قاوم ولا تستسلم.
- تذكر بشكل دائم كيف ستكون حياتك أجمل وأسعد وأفضل عند نجاحك في عملية التغيير.
لماذا الفشل إذا؟
- الكسل.
- التأجيل.
- النظرة بعصوبة لعملية التغيير.
- كذلك الاستسلام للأمر الواقع، وتملك اليأس والإحباط للشخص.
- أو التوقف عن التغيير بسبب محاولة فاشلة، أو محاولات لم تكتمل.
غير حياتك للأفضل بالقرب من الله تعالى
بعيداً عن كل كلام التنمية البشرية وعلم النفس التي تحدد طرق السعادة، وطرق تغيير الحياة للأفضل، يعتبر القرب من الله تعالى أول الخطوات لكلاً من الوصول للسعادة وتغيير حياتك للأفضل، وبدون تحقيقه لن تشعر بالسعادة التامة مهما توافر لك ما تحب وتريد، فالقرب من الله تعالى، يحقق لك التالي:
- فهم لماذا نحن هنا؟ لماذا المشاكل؟ لماذا الصعاب؟.
- كما يجعل لك إرادة في بذل الجهد لتحقيق سعادة الدنيا والآخرة، وبعد الإرداة يأتي التنفيذ.
- القرب من الله تعالى، يعطيك الشعور بأن هناك من يحميك دائماً، ومن يحبك، ومن ييسر لك أمورك.
- كما أن هذا القرب أهم سبب للتخلص من الاكتئاب، والحزن والقلق، وغيرها من المشاكل النفسية.
- كذلك يجلب لك الراحة النفسية، والسعادة التي لا تستطيع الكلمات التعبير عنها.
تغيير حياتك يبدأ من القرب من الله تعالى، ولا تتردد ولا تتكاسل، فمهما كانت ذنوبك فالله يغفر لك ويقبلك، ابدأ في ترك الذنوب، والإقبال على الله تعالى بقلبك وعقلك وجوارحك.
" اقرأ أيضاً: الفيتامينات، المهمة للعين "
الصدق مع النفس
- التعرف على عيوبك وسلبياتك.
- يفيدك في كيفية تغيير حياتك للأفضل.
- كما يدفعك لتغيير العيوب، وإصلاح الأخطاء.
- الفهم الصحيح لنفسك، ويساعدك الفهم لها على التجكم فيها، لا أن تتحكم هي فيك.
- تحويل النفس من مصدر للضر، لمصدر للخير.
غير حياتك للأفضل بمراقبة عاداتك
عاداتك السلبية
- السهر لوقت متأخر.
- إدمان التلفاز والإنترنت.
- التكاسل عن الطاعات.
- قضاء أوقات طويلة في القهاوي والكافتريات.
- شرب الخمور والمسكرات.
- العلاقات المحرمة بين الرجل والمرأة.
- كذلك الذنوب بشكل عام.
- عم استغلال وقت الفراغ.
- اهمال التواصل مع العائلة والأهل.
- جعل العمل والشغل يأخذ كل وقتك وتفكيرك.
تغيير حياتك يبدأ كذلك من تغيير تفكيرك حول صحة أو خطأ ما تقوم به، فيجب النظر لكل فعل تقوم به لا يقدمك للنجاح الدنيوي والآخروي، ويخذ وقتك وصحتك ومالك، وتبدأ في تركه وإصلاحه فوراً.
عاداتك الإيجابية
- الابتسامة في وجوه الناس.
- مساعدة الآخرين.
- عدم تعمد أذية الآخرين.
- التغافل عن أخطاء الآخرين، ونقصد بذلك التغافل الذكي.
- حب الخير للناس.
غير حياتك للأفضل بالثقة بالنفس
لكي تغير أسلوب حياتك للأفضل، ستجد أن الثقة بالنفس تلعب دور رئيسي في ذلك، وذلك كما يلي:
- تقضي على الخوف بداخلك من الفشل.
- تعطيك دفعة عالية لبذل المجهود.
- تجعلك تكرر المحاولات عند الفشل.
- كما تجعلك لا تستسلم لأي صعاب.
- كما تجعلك تتحدى نفسك والظروف والمشاكل، وتجعلك تنتصر عليهم.
قول لنفسك دائماً أنك قوي ولست بضعيف، وأنك تقدر وتستطيع ولست بعاجز، وأنك ستنجح ولن تفشل؛ فالحديث الإيجابي مع النفس يزيد ثقتك في نفسك.
أربعة أشياء مهمة في رحلة التغيير
يجب الاهتمام بشكل جيد بالأشياء الأربعة التالية المهمة، لكي تغير أسلوب حياتك للأفضل، وهي كالتالي:
الحماس
يجب أن تحفز نفسك دائماً، وأن تحمسها لعملية التغيير، ويكون ذلك كما يلي:
- تخيل لذة وطعم النجاح.
- تخيل شكل الحياة الأفضل التي تريد.
- الحديث مع النفس حول ما تسبب به الفشل والكسل والاستسلام للواقع من حياة لا طعم لها، ومن مشاكل لا تنتهي.
- معرفة أن النجاح يريد انطلاقة، وهي الحماس والنشاط.
تحديد الهدف
- وضع أهداف محددة.
- كذلك وضع خطط لتحقيق هذه الأهداف.
- كما يجب وضع خطط زمنية لهذه الأهداف.
- متابعة هذه الخطط، ومدى النجاح في تحقيقها.
الإرادة والعزيمة
غير أسلوب حياتك للأفضل بفعل التالي
في رحلة كيفية تغيير حياتك، يجب عليك فعل التالي أيضاً:
تناول طعام صحي
تناول الطعام الصحي المفيد، والبعد عن الطعام الضار أمر مهم لصحتك بالتأكيد، كما أنه مهم كذلك فيما يلي:
- المحافظة على وزن مناسب، فالشخص الثمين، يكون لديه عدم ثقة من نفسه عندما يتعامل مع الآخرين.
- الطعام له علاقة مباشرة بالحالة المزاجية لك.
- الطعام الضار يعرضك للاكتئاب.
مارس الرياضة
ابدأ في ممارسة رياضة تحبها، وقم بأداء التمارين الرياضية، وتدرج في ذلك لكي لا تشعر بالملل والتعب، فالرياضة مهمة لصحتك ولها فوائد نفسية أيضاً.
زيادة المعرفة
عقلك مثل بطنك يريد أن يأكل، لكي يزاد معرفة وفهماً للأمور والحياة، ويمكنط زيادة المعرفة كما يلي:
- قراءة الكتب النافعة لك في المجالات المختلفة.
- متاعبة مختصرة لأحداث العالم، كي تفهم ما يحدث حولك.
- قراءة المقالات المختصرة على الإنترنت التي تتحدث عن مواضيع معينة، ستجد في مدونتنا الكثير مما سيفيدك في مجالات كثيرة بإذن الله تعالى.
- جرب أن تقرأ كتب في مجال لم يسبق لك الاطلاع عليه من قبل.
كلما ارتقى عقلك، وأصبح لديك المقدرة على تكوين الآراء الخاصة بك، كلما ساعدك ذلك في كيفية تغيير حياتك للأفضل.
غير حياتك للأفضل بنسيان الماضي
عندما تعيش في ذكريات الماضي الحزينة، وتتفاعل معها فلن تجني من ذلك إلا المزيد من الحزن والألم، لكي تنسى الماضي، اتبع التالي:
- مواجهة حقيقة أن الزمن لن يرجع لتصحيح أخطاء الزمن.
- كذلك يجب أن تعرف أن الماضي انتهى، ولن يصلحه خيالك.
- يجب عليك أن تتعلم من أخطاء الماضي، ولا تكررها.
- لا تفكر فيه، وأشغل هقلك وفكرك بالحاضر وبالمستقبل الذي ينتظرك.
- مواجهة حقيقة أن الماضي سجن prison لروحك وعقلك، يجب أن تتخلص منه.
غير حياتك للأفضل بإتقان ما تعمله
أنت في الحياة تمر بمراحل عمرية مختلفة، وفي كل مرحلة تدخل مجالات جديدة ويطلب منك أفعال لم تقم بها من قبل، فأتن كل ما تعمله، ويشمل ذلك على سبيل المثال:
- إتقان المذاكرة، والتفوق في التعليم.
- إتقان العمل، والتفوق في عملك وشغلك، والوصول لأرقى المناصب، أو النجاح في عملك الخاص بك.
- كذلك إتقان كونك أب أو أم، لديك أولاد، يحتاجوا منك الرعاية والاهتما والتعليم.
- كذلك إتقان كونك كزوج أو كزوجة، يطلب منك مشاركة الطرف الآخر حياته واهتماماته، والعمل على إسعاده.
تغيير حياتك للأفضل يبدأ من القرب من الله تعالى، ونسيان الماضي والتحلي بالإرادة والعزيمة والصبر، وفهم مشاكلك بشكل جيد ووضع حلول لها، ووضع أهداف لحياتك التي تتمناها، والبدء في تنفيذ خطط الوصول لهذه الأهداف، وعدم اليأس والضعف والاستسلام مهما كان.